2024-04-12から1日間の記事一覧
最近ヨガを始めた。 ランニングが趣味で、冬の間お休みしていたのを暖かくなってきたので再開したら、膝がキンキン痛む。 サボったツケが回ってきたと思ったが、膝の間の軟骨は使えば使うほどすり減るらしく、老年に向けて運動習慣の転換期を経る必要を感じ…
最近ヨガを始めた。 ランニングが趣味で、冬の間お休みしていたのを暖かくなってきたので再開したら、膝がキンキン痛む。 サボったツケが回ってきたと思ったが、膝の間の軟骨は使えば使うほどすり減るらしく、老年に向けて運動習慣の転換期を経る必要を感じ…
