これは私が何十年という短い人生で得た教訓なのだが、胃腸が荒れてる人は気持ちも荒れてると思う。 これは2年前にハッキリと自分の中で腹落ちした。 きっかけはヨーグルトを毎日食べ始めたのだ。 それまで下痢気味で1日に何回もお腹が痛くなってたのが、ヨー…